כריות לישני גב

בשכיבה על הגב הראש קרוב למזרן, וכרית גבוהה מדי דוחפת את הסנטר לחזה. הכריות כאן נמוכות יותר ותומכות בקימור הטבעי של הצוואר בלי להרים את הראש.

לקריאה נוספת: איך בוחרים כרית לפי תנוחת השינה